Arquivo | Autoconhecimento

Slow Living na Prática

Assim como começar a se alimentar melhor na segunda-feira, organizar papeladas antigas e tudo o mais que a gente jura que vai dar início para atingir os resultados tão sonhados (alguma semelhança às promessas de ano novo, 99% não atingidas?), quando falamos do slow living em palavras belas e leves, tudo soa mais fácil do que […]

Como me reconciliei com meu narigão

A minha família é uma mistura. Do lado paterno tem alemão, tem inglês, tem português, espanhol e descendentes de escravos que não sabemos exatamente de onde vieram, a não ser que vieram do grande continente africano. Mas eu puxei mesmo, mesmo mesmo, foi o lado da minha mãe que é majoritariamente italiano, embora tenha também […]

O fim da Ego Age

A transição é uma das principais palavras que me acompanham desde que me percebi vivenciando e aprendendo sobre uma vida mais slow. Porque ainda estou nela e estarei, já que das únicas certezas que temos é que tudo muda, constantemente, incluindo a nós mesmos, não é? E fico feliz por isso, pois assim podemos evoluir […]

Slow Para Transformar com Bruna Miranda | Belo Horizonte

Registros do nosso primeiro encontro para o curso Slow para Transformar, que aconteceu nesse último sábado no Atelier Amarelo, em Santa Tereza, BH. Só temos a agradecer a cada pessoa querida que compartilhou com a gente esse tempo para inspirações, aprendizados, incentivos, troca de ideias e muita, muita soma e enriquecimento para nossas buscas, tanto […]

Fortalecendo escolhas mais conscientes

Do texto original 100 Ways To Become More Conscious: How To Raise Your Consciousness, traduzido pela Luciana Pellegrini Drucker e publicado no site Nowmastê, selecionei algumas reflexões simples e úteis sobre escolhas mais conscientes que podemos fazer no dia a dia e que nos impactam de maneira positiva, abrangendo esse benefício para o nosso entorno, para as pessoas […]

Onde que dói? Um apanhado das dores contemporâneas e um agradecimento

Agradeço todos os dias a saúde que tenho. De forma geral, meu corpo me ajuda muita na luta pela sobrevivência física e psicológica e tento, na medida do possível, cuidar bem dele. Há pouco tempo fiz um trabalho de redução de dois grandes vícios: açúcar e farináceos. Não eliminei, mas reduzi bastante e o corpo […]

Um pão de batata em vinte minutos

Tinha acabado de chegar ao hotel na pequena Águas de São Pedro, SP, depois de mais um dia inteiro em expedição – o Projeto Águas do Amanhã – pelo Rio Piracicaba. Estávamos eu e meu amigo Dan Robson fazendo um monitoramento da qualidade da água por todo o rio. Deixei a mochila e equipamentos no quarto […]

Minimalismo – Um documentário sobre as coisas importantes

Menos. Para mais liberdade, propósitos, espaço, tempo, saúde (física e mental, principalmente) e dinheiro. Essência, prioridades, o que for mais verdadeiro. O restante, é excesso, volume e peso. E principalmente, distrações. Paradoxalmente, poderia encher mais linhas desse post falando sobre as maravilhas do minimalismo, uma filosofia de vida que me inspirou muito a realizar as […]

Uma nova era, um novo mundo em Saturno

A astrologia é a língua do nosso universo. E se tem algo que não podemos negar é a presença de energia que nos move, sintoniza e influencia a todo o tempo! Por exemplo, com relação aos planetas, sabemos que todo ano tem um deles nos rege e há também um que é nosso regente a cada 36 […]