Arquivo da Tag | PAZ INTERIOR

10 dicas para lidar com a ansiedade

1 – Pense em um passado bom Se tiver que escolher entre pensar no passado ou no futuro, escolha o passado, mas seja breve e saudosista, pense num passado bom. Constantemente voltamos lá atrás para fazer comparações com o presente, evite. 2 – Seja esperançoso Perceba que (muitas das vezes) a probabilidade de o pior acontecer é […]

70 maneiras simples de viver com mais significado

Do texto original 100 Ways To Become More Conscious: How To Raise Your Consciousness, traduzido pela Luciana Pellegrini Drucker e publicado no site Nowmastê, selecionei algumas reflexões simples e úteis sobre escolhas mais conscientes que podemos fazer no dia a dia e que nos impactam de maneira positiva, abrangendo esse benefício para o nosso entorno, para as pessoas […]

Quaresma: silêncio e meditação como ferramentas de reconexão

Do latim, Quaresma é quadragesima dies. Quarenta dias de recolhimento como preparação para a festa da Páscoa. Algumas pesquisas mostram que a referência aos 40 dias aparece inúmeras vezes na Bíblia como um número místico ideal para renúncias e orações, uma espécie de preparo para uma grande ascensão. 40, 21, 7 ou 3 dias… católicos, […]